jak gif

Ja nie znam sprawy, nie angażuję się w jej rozstrzygnięcie, ale jak czytam: widzę nie rozumiesz ale za czytanie ze zrozumieniem nigdy Cie nie podejrzewałem. ; dobra spadaj Mak ,bo sie za słodko robi ; niech ten DUDA wpada, ja bede potem.. WYprostuj mu to jak mnie nie bedzie. yo - to jednak zasugeruję zmienić formę wypowiedzi, zwłaszcza jeśli [...]

[...] dodatkowych bodźców. To coś da w redukcji? Od 1,5 roku nie daje, stąd moje drastyczne próby 1000 kcal. Czy mogę tu wklejać dietę czy zacząć nowy wątek? Martwię się, że jak ten przestanie być świeży, starci zainteresowanie. O co chodzi z tym „odchudzaniem z koniem „ Kuba metabolizm może przyspieszyć jak Kocio napisała [...]

one wpadają po sogi jak sie forum wali wbijają mi je nadal, nic do mnie nie mają, piszą ze mną normalnie po za tym jedna z nich jest moderatorka, gdyby poczuła się urażona zapewne sama zaaplikowała by mi bana, nie zrobiła tego Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-06-19 11:21:19

2 banany na 6h jazdy na rowerze? ;] Jak dla mnie to chyba cały plecak by nie wystarczył

[...] wakacje tuż za rogiem, nie ? Nie robi się czegoś takiego że ćwiczysz tylko wybrane mięśnie, trenuje się całe ciało. Jak chciałeś przypakować na sezon to się spóźniłeś jakieś pół roku najmarniej Czytaj czytaj czytaj: 1) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Pierwsze_kroki_w_domowym_treningu.-t528625.html Ogarnij i zrozum wszystko co tam zawarte, [...]

Wuchta, wiem wiem, już ten temat omawialiśmy z Hubertem tydzień temu. Ale myślę, że też jakoś mega mocno nie odbijam chyba? Ale fakt faktem, że muszę nad tą kwestią popracować. Dzięki. KUBA, na patelni. A jest taki jaki jest, bo dużo białek, dużo płatków . Jak chcesz, żeby był jeszcze bardziej puszysty, to dodaj ok. 50g twarogu. Wtedy jest mega!

[...] lub wejść w dział HI-TEC ? HI TEC - Pakiet indywidualny 30% taniej - zadzwoń 071 / 3115017 Wyżej numer do miłej Pani rabat otrzymujecie przy zakupie 4 produktów obojętnie jakich bratus kumpel musiał od sprzedawcy dostać wyebki teraz co dostałem prosto od producenta smak jak dawniej pucha również się różni od poprzedniej Proteiny są na pewno [...]

[...] znajdź mi tam ubliżanie Dudzie.. Ja Gringowi w sposob skompliwoany pod jego wypowiedzią napisałem zdrobnienie jego wyższej wypowiedzi i dalej cos typu ,że go zamkną za to itd w sensie ,ze to ostre Jeszcze jak probuje kulturka sytuajce wyjaśnic to mnie banują i usuwają posty. Ciekawe czy to godne na ich wiek i zgodne z szacunkiem do użytownika.

[...] Prawda w oczy kole ,że dało sie bana za darmo i teraz wstyd do tego przyznać się Dudek potrafił ale DUDA to widać ,że nigdy sie z tym nie zmierzy. Szkoda tylko ,ze kiedys jak zaczynalem to próboeałem doradzać, czytać i wg aby tylko profil sobie nabić, hyh stare czasy a teraz konto zabrane za błąd moderatora który widac na logike nie czyta za [...]

i jak pisalem wczesniej , olbrzymi + za brak wystrzelenia , a nie lubie tego w spalaczach Spalacz ma spalac a nie wypjerdalać jak jakieś magiczne pixy .

[...] było widać, że pompka jest Taki Cain by go zajechał niestety samym tempem. Z plusów to na pewno dobry gameplan, którego trzymał się do końca i nie podpalał się za bardzo, jak tylko było zagrożenie w parterze to wracał do stójki. Śmieszne są zarzuty hejterów, że Overeem unikał parteru i dlatego powinien przegrać. Otóż był lepszy już w tym, że [...]

widzę nie rozumiesz ale za czytanie ze zrozumieniem nigdy Cie nie podejrzewałem. Chodzi o to ,że nie można dowiedzieć sie za co ma się bana ,gdyż jak podejmuje walke o swoje to zostaje banowany w prostych pytaniach ktore zadaje w dziele moderatorów

buahaha, zanim odczyta to DUDA z powodu strachu usunie wszystkie posty nasze i bany da jak ostatnio

malo tego ciezaru ps makaveli, ciekawe co na to banan jak zobaczy zapychany serwer

[...] kiedy idzie fajnie, łatwy progres, a są takie gdzie ciężar wyjściowy wydaje się ogromny, a co dopiero zwiększone. tak było właśnie teraz. a to 50 kg wgniatało w ziemię. - jak pan kulturysta mnie asekurował powiedział, że pas jest konieczny i jak widział jak robię wyciskanie żołnierskie to też. - po tych przysiadach minimalnie czuję kolana. a [...]

Haye czeka ciezki nokaut - gosc niczego wielkiego w ringu nigdy nie pokazal ani z nikim wielkim nie zawalczyl ,a wozi sie jak Ali... PS. Juz niedlugo "face off" Adamka z Vitkiem , ciekawe jak sobie nasz Goral poradzi z angielskim Zmieniony przez - GRoX.pl w dniu 2011-06-19 09:42:34

Jeśli chcesz zwiększyć swoją wytrzymałość ( robić treningi po 2h ) to weź Beta alaninę. Z XXL nutritrion albo primaforce masz 500g za 90/100 zł. Nie wiem jak z kre-alkalynem bo krążą różne pogłoski no ale dobra. Dokupiłbym jeszcze z 200-300g mono żeby zrobić porządny cykl. I możesz spróbować przed treningówkę. Np dobre połączenie to : No Xplode [...]

Mikunas - na forum wszyscy jesteśmy równi także pisz jak do kolegi nie lubię "panowania" bo przypomina mi to o sędziwym wieku Masz rację przedramię to moja pięta Achillesowa i od pewnego czasu robię wszystko aby je podciągnąć. Jest poprawa ale muszę je katować 3x w tygodniu i raczej konkret ciężarem wówczas widzę lekką poprawę. Wyniki [...]

bcaa, białko, węgle to standard. Ostatnio skończyłem beta alanine, bo naczytałem się o jej działaniu i .. polecam za 100zl 500g prochu czyli tanio jak barszcz, a wytrzymałość skoczyła momentalnie. Potwierdzone też przez kumpla - był w szoku ile żelastwa na jednym treningu przeniósł. Zmieniony przez - domnyq w dniu 2011-06-19 09:00:10

a to nie jest przypadkiem tak ze jak ktos ma ticket to sie to przesuwa? bo na jakis zawodach w tym roku bylo podobnie, wiec jak dla mnie robert powinien dostac zaproszenia. http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php/111373-2011-Toronto-Pro-Wrapup-with-Yates-Coleman-McGrath-Rambod-and-Farah no nie bylo tak w tym roku Zmieniony przez - [...]